健康美を手に入れる為のエステサロン『Charme』

健康無くして美容無し!

西田です♪
昔は神社に行くと
「彼氏ができますようにーーっっ!!(切実)」
なんてお願いしてたんですが、
最近では「今年一年健康でありますように。。。(こちらも切実w)」と
お願いするように、、、(>_<)
そこで思ったんです!

皆さん、、、、
最近、、、、
・姿勢良く歩けてますか?
・寝つき良く、朝目覚めスッキリですか?
・イライラ、モヤモヤしてませんか?
・お食事、ながら食べしてませんか?
・外に出るの億劫になってませんか?
・お顔の血色、良いですか?
・便の状態は良いですか?

私達は「健康無くして美容無し」だと思ってます。
綺麗になる為には、まず健康であるという事。
そして、心身共に健やかでいること。。。
綺麗を維持する為には、健康と言うものは切っても切り離せません。
今沢山の情報がある中で、ライフスタイルは皆さん違います。
なので、改善に必要な方法も違ってきます。

タイミングと効果を知る

こんな経験ありませんか??
「〇〇さんがこれが良いって言うからやってみたー!」
「そーなんだー!(^O^)どう???♪」
「んーーー、、、まだよくわからない!笑」
っていうやりとり。。。笑

きっと、その「物」「やり方」は間違っていないんだとは思います。
大事なのは「それをした事によっての作用をどこまで理解してるか。」
そして、「ソレ」を取り入れる「タイミング」にもあるのかも知れません。

例えば、よくサプリメントで聞く「マルチビタミン」的なもの。
”とりあえず“で飲んでませんか??
一番おすすめの飲み方は
「ご飯食べるすぐ前か、お食事中」
なんです♪

あとは、オメガ3は食物繊維と一緒に摂るのはNG、、、、など。。

運動もそうです。
すぐ運動した方が良い体もあれば、運動をする前にしなければならない事がある身体もあります。

せっかく良い事をしているのに、もしかしたら活かされていなくて効果が半減してしまっているかも知れない。。。

そこまでしっかり聞かせていただき、お手入れだけでなく、貴方が一番健康で過ごせるようにアドバイスしていくこともエステティシャンの役目だと思っています♪

この方法、、、
合ってるのかな。。(?)
と、感じた時は小さな事でもプロに聞いてください♪
そんな相談相手でありたいと西田も原田も思ってます♪