グアムに行ってきました♪

みなさま こんにちは~
GWはどうお過ごしでしょうか?
私事ですが4月の連休前にグアムに行ってきました(*´▽`*)

グアムに行ってきました♪_20180503_2

初めてのグアムで急に行くことになったので2泊3日の弾丸でした。

グアムに行ってきました♪_20180503_3

海には入りませんでしたが景色がきれい☆彡
朝11時過ぎに関空を出発3時間のフライトでグアムに到着です。
1時間の時差がありますがついた瞬間沖縄って感じで暑い暑い!
1日目は夕方にホテルに着いたのでそのまま夜ご飯を食べました。

グアムに行ってきました♪_20180503_4

2日目観光&買い物です。
みなさんこれなんの銅像かわかります~?
有名な観光地みたいで『恋人岬』という切ない恋の伝説の場所です。
恋人同士で訪れると結ばれるという噂でも有名です。
今回は女子旅行だったので次行くときはいてたら恋人と行きたいものですね(*´ω`*)

久々の旅行であまり時間もなかったのですがリフレッシュできました。
お休みを頂きありがとうございました。

みなさまお出かけの際には移動には十分お気を付け下さいね(*^-^*)
夏が近づいてきてます、脱毛中のお客様は日焼けに注意くださいませ。
夏に向けて脱むだ毛ーーー!
ご予約お待ちしております。

Charme原田

自己紹介♪西田編♪

こんにちは!
Charme西田です☆

昨日から原田さんはグアムに旅行中。。。♪
楽しそうな写真も送られてきましたー♪
またグアム報告聞いてみてくださいね♪

さて、今回は西田のご紹介を。。
西田真弓、今年で33になります♪
はい、厄年真っ只中ですか正直気にしたことが無いので、自分で厄を(多分あるはずなんですが)感じてません( ̄▽ ̄)w

エステティシャンになりたいとなんて全然思ってず、最初はヘアメイクさんになりたかったんです。
私自身アトピー、アレルギーがキツくて肌をメイクで隠したかったんです。
でも、、、
「化粧しても自分の肌のベースが綺麗じゃないとメイクも綺麗にならない。。」
と感じて美容学校に行ったものの、美容師やメイクの道よりエステの道を選んでました。
髪切るよりも、メイクするよりも、マッサージの方が楽しかったんですw

そしてベースが綺麗だとメイクも綺麗。。
肌へのコンプレックスが大きい私にとってはベストな道だと思いましたね( ̄▽ ̄)

エステって私の若い頃のイメージは「高価」「押し売り」「契約するまで帰してもらえない」という(あくまで私のイメージw)感覚だったので「エステティシャン」にはなりたくない。という勝手な思いがありました。
でも、ちゃんと向き合ってくれるエステティシャンもいる。
ちゃんと肌や体について教えてくれて一緒に頑張ってくれるエステティシャンもいます。
エステティシャン次第でエステのイメージが変わる。
微力ながらに私は一人一人の美のパートナーでありたい。
そう思って長く働いたエステサロンを退職して2014年2月に堀江で
「Private salon Charme」をオープンしました。
今年で5年目。

今は堀江店のサロン業と、
「美整メイク(ボディ)」と「πセラピー(フェイシャル)」のインストラクターとしてエステティシャンのお手伝いさせていただいてます。

そのフェイシャルとボディを広げたいんですが、キタエリアには美メイクなどを受けれるサロンさんが無かったので広げて行きたくて、ちょうどご縁もあって江坂にCharmeの姉妹店として原田さんにしていただくこととなりました。

たまにしか私はお店に顔出せませんが
会った時には気軽に声をかけていただければ幸いです♪

Charmeが皆様の最高の美のパートナーと思っていただけるように頑張ってまいりますので、これからも宜しくお願いいたします♪

自己紹介♪西田編♪_20180423_1

春から夏へ気分転換

みなさま
おはようございます。
先日原田フットネイルへ行ってきました

いつもは青系が多いんですが今年は赤にしてみました。
あとはネイリストさんにおまかせです
よく爪が割れやすいんです。これは栄養不足なのもある!

お店のワンちゃんココちゃんです。私の施術中ずっとひざの上に~かわいい(*´▽`*)
人懐っこくて私に出してくれたお菓子をパクリ(´・ω・)美味しそうに召し上がるココちゃんでした

まだ肌寒く着る服が迷いますがもう春通り越して夏になる予感はあります。
春バテ夏バテみなさま~お気をつけてくださいね。
毎日楽しく笑顔なCharme原田でした。

私、原田について(*´ω`*)

こんにちは♪
少しずつですが暖かくなってよかったです。本日は私についてお話させて頂きます。

初めまして 原田 育代です
3人兄弟の末っ子に産まれた私、名前は祖父がつけてくれました私だけ
すごいおじいちゃん子です。大きくすくすく育つようと

誕生日は12月17日 いて座 O型 天然人物
頑固 自由人 いまだ結婚歴なし
ようやく結婚願望とベイビーが欲しいと思うようになりました

出身は福井県敦賀市です。田舎です。緑がいっぱいでいいところですが・・・(‘◇’)ゞ
最近ではソースかつ丼が有名になりました。

18歳で大阪デビュー私こう見えて小学生から大学生4年間
バスケットボールをしてました。かなりのスポーツウーマンなんです。
体力もいまだにあると思ってます。手が異常に大きいのが特徴!
23歳の時からエステ業界にはいりました。今年で16年目に突入です。
技術者としてボディマッサージ・フェイシャル
脱毛はニードル脱毛(ハリ)が主流の時でした。脇痛かったです。
今ではお痛みも少ない脱毛方法が増えたのでよかったです。
エステティシャンになったきっかけはずっと体育畑で育ってきてるので
メイクだったりおしゃれだったり全くお手上げで女の子になりたかったんです
何歳になっても奇麗でいたいという思いで始めた仕事でしたが意外と天職だったみたいな(*’▽’)
私の手でお客様をきれいにする痩せさせると初めはそういう接客でしたが
経験値を重ねお客様自身が自分の身体をしってエステに来るのは月に1,2度
ご自身で変わる喜び楽しさを感じて頂きたい、そのお手伝いをさせて頂きたいと思うようになりました
私もまず自分が変わる、変える。お客様に伝える前に自分が試すようになりました
そんな原田実はマッサージ上手です。先ほどもお伝えさせて頂きましたが
手が大きいので気持ちいですよ~
是非よろしければ受けてみてくださいね。自分がやってもらいたいですけど・・・
現在こんな私が気楽にお仕事させて頂いてるのも真弓氏(オーナー)のおかげです
私たちまったく別の生き物なんですが身体のこととなるとマニアックすぎます
ずっとあーでもないこーでもないと身体のことばかりです
2人お店にいる時は少ないですが初めてのお客様もラフィーネの時からお越し頂いてるお客様も
是非是非マニアックな私達から吸収できることは持って帰って頂きたいです

Charme原田

Charmeスタッフ2人ショット♪

こんにちは♪
Charme西田です♪

今回は美容ごとブログでは無いのですが
3月からお店のリニューアルをしたCharmeに
どんなスタッフがいるかーというのを、軽くご紹介していきますー♪

初めましての方も、一度お会いしたことがある方も、
11月ごろからこの店にいてくれる原田さんに会ったことある方も、
ちょっとどんなお店か気になるけど、どんな人がいるのか不安やわ~って方、
みて頂ければ嬉しいです♪

個人の自己紹介は(今更ですがw)次回あたりに載せていこうかと思います★(^^♪

実は実は、つい最近新しい制服が届いて
二人で嬉しくなって写真撮ってみましたー♪

右が西田で左が原田♪
(おいおい加工しすぎやないかー!と思ってても言わずにそっとしといてください。w私たち、そろそろ加工が必要なお年頃ですww)

私達、付き合い的には8年とかそれぐらいになりますかね(^^)
前の店でも一緒に働いてました♪
いつか二人で働けたらいいねーという話を昔したのを今でも覚えてます。
常に一緒の店舗にいるわけじゃないですが、姉妹店という形でも一緒に出来て
私は原田さんには感謝感謝です♪

昔ケンカしたこともあるけど(笑)それもお互いしっかり思ってることを言い合える仲だと思ってます♪
言いたいことは思ってるだけじゃダメ。下手でも伝えて受け取ることが大切。
仕事は一緒に楽しみ、ふざける時は一緒にふざけれるパートナーって、、、、
最高ですよね♪

今日写真撮ってる時も二人で大爆笑でした(^^)/

という、まぁこんな感じの(って伝わります??w)お店です(^_-)-☆

次は二人の個人のプロフィール載せますね♪

Charme西田

あ、西田のおすすめコースは
πセラピー(最強小顔のリンパマッサージ)のコースです♪

インスタ @privatesalon_charme
江坂 @charme.esaka

身体の不調を感じる!?体温は身体のバロメーター

こんにちは★
シャルムの西田です♪
この前原田さんも毛細血管について詳しく書いてくれていましたがみて頂けましたでしょうか?♪
すごく分かりやすかったですよね♪

そこから皆さんの身体が気になって、
先日、私がやってるお店のインスタグラムで、フォロワーさん達の体温が何度なのか皆さんに問いかけをしてみました。
「体温36.5度以上より上か下か」という問いかけ。

結果はなんと、36.5℃よりも上の方が「42%」下の方が「58%」という結果でした。
なんと50人以上。。

私からしたら、、、、、衝撃です。。。

基本人間の体内での酵素が働きだす体温は36.5℃です。
と、言うことは皆さんどれだけ消化酵素が働きにくくなっているか。
代謝酵素が働きにくくなってきているか。
身体になにかしらの不調が多いのは間違いない事実ですね。。
もちろん代謝が下がれば脂肪代謝も落ちて、今までと変わらない量を食べていたとしても自然と太りやすくなります。
そんなにしんどいこともしていないのに身体が重い、寝てもスッキリしない、生理痛がきつくなってきた、最近太りやすいんだよなー。。と感じたら、一回体温を測ってみることをお勧めします!

平熱36.7~37.4までは全然あっても大丈夫です♪
ちなみに私は今朝計ったら36.6℃でした。

そう。健康体。w
36.5℃以上をしっかり維持できてると今流行りの花粉症にもなりにくいですよ♪
しかも私アレルギーキツく血液検査で大体ひっかかってます。
スギ、ヒノキ、カモガヤは特にアレルギー値MAX。
でも症状出てません♪
今や抵抗力が落ちすぎて小学生でも花粉症にかかってしまう時代。
だからこそ体温の維持は必須なんです★

少しづつ体質改善に必要な方法もお伝えしていくので、ぜひブログをチェックしていてくださいね♪
そして、皆さんの体温教えてください♪

次に伝えていきたいのは、、、、、
体温を高めていく為に必要で重要な
「睡眠」のお話です★

しっかり寝てますか?
寝貯めてませんか?
スッキリ起きれていますか?
次の日に前の日の疲れを持ち越してませんか?
日中眠くなっていませんか?

大切なのは、、、、時間ではなく、、、、
「質」です♪
ではまた♪
Charme西田

Charmeインスタ @privatesalon_charme
江坂店   @charme.esaka
是非フォローお願いします♪

シミのお話

ぽかぽか陽気が気持ちいい季節になりました!

同時に紫外線が気になる季節でもあります。皆さんのシミ対策は万全ですか??

シミができる仕組み

シミが出来やすいお肌、シミが出来にくいお肌の違いは持っているお肌の色素のバランスにより異なります。

色素は大きく分けて白っぽいフェオメラニンと黒っぽいユーメラニンがあります。
ユーメラニン色素が多いお肌質は、黒くシミが出来やすいタイプです

シミの原因とされるメラニンは、身体にとって有害な刺激から細胞を守るための防衛細胞としての働きをもっています。メラニンは何かと嫌われますが、生体にとっては重要な存在なのです。

メラニンが黒化するということは身体が守られてるということにもなります。
通常は表皮のタンオーバーによって角質とともに垢として排出されますが加齢に加え、紫外線、ナイロンタオルによる摩擦などの物理的刺激やストレス、ホルモンバランスの乱れなどの内的要因にも影響を受けます。繰り返しメラニンを作りなさいと命令が続き、その命令を記億することでメラニンを作り続けてしまいます。

★シミと紫外線

紫外線から身体を守るためにメラニンは働きますが、強い紫外線に当たったり、(UVA)長時間紫外線に当たったりするのもシミの原因になります。

★シミとホルモン

ホルモンの中でも女性ホルモンの影響が大きいです。特に生理前に分泌量が増える
黄体ホルモンは刺激から細胞を守ろうとするためメラニンが増えシミが出来やすくなります
妊娠時にできる妊娠性肝斑が代表的なしみです

★シミと活性酸素

私たちが呼吸をし酸素を取り入れて生きるためのエネルギー代謝の過程で、わずかながら活性酸素が発生します。その他に炎症・ストレスによっても大量の活性酸素が発生します。

この活性酸素はメラニン形成細胞に対して、メラニンを作るように情報を送る伝達物質としてシミの原因になります。

★シミと糖化

糖化とは体内にあるタンパク質と食事によって摂取した糖が結びついて生じる老化現象です。コラーゲンを硬くしたり黄ぐすみを作る原因になります。

糖化は酸化を進行させるシミの悪化につながるので、摂取する糖には要注意ですね。

★シミとストレス

精神的ストレスが反復したり継続すると脳にも強いストレスとして伝わります。このストレスが副腎皮質刺激ホルモンの分泌のきっかけになり、最終的に腎臓の上にある副腎から副腎皮質ホルモンが分泌されます。このホルモンがメラニンの生成を促進させます。
強いストレスが続くと2~3か月後にシミが増えるケースが多くあります

★シミと炎症

炎症を伴ったかぶれ・ケガはメラニン形成細胞を刺激してメラニン生成を促します

シミを作りにくい体を目指す

シミに影響を及ぼす原因は沢山ありますが、ご自身でできるところから、少しずつでもチャレンジしてみはいかかですか?

日々の努力を積み重ねれば、きっとお肌は答えてくれるはずです(*^^*)

身体の中からキレイになる!毛細血管と美しさの関係性

みなさま★こんにちは

ようやく暖かくなり関西にも桜が咲き始めましたね。
原田の自宅近所はお寺が多く、桜の木が植えてあるのでとてもきれいです。
今年はまだ写真撮ってなくお見せできないのが残念です。

今回は私が以前参加していた講習会で勉強した、毛細血管についてお話しさせて頂きます。

毛細血管と美容のつながり

私たちの身体の血管の99%は毛細血管でできています。
今では年齢関係なく、血管が消える現象(ゴースト血管)の方が増えてきてます。

血管が消えると60兆個ある私たちの細胞に栄養や酸素が運ばれなくなり、日々60兆個の細胞が生まれ変わらなくなってしまいます。それが老化の始まりに繋がるのです。
美容面ではしみやくすみ・しわができやすくなります。

毛細血管が劣化する原因

毛細血管劣化の原因1・・・加齢に伴う細胞の寿命
毛細血管劣化の原因2・・・血糖値やコレステロールの上昇が血管の細胞にダメージを与える

☆食べ過ぎ

タンパク質・糖質・脂質過多
ナトリウム過多 ⇒外食や味が濃い食事。肝臓機能の低下

☆連鎖赤血球

赤血球の酸化
細胞膜の硬化 ⇒酸化油の摂取が原因。脂っこい食事
消化不良

☆甘いものの食べ過ぎ

糖代謝弱状態
低血糖の疑い ⇒糖の代謝低下

☆老廃物の蓄積

細胞外液に蓄積する老廃物
代謝機能の低下 ⇒コンビニ食・睡眠不足

その他にも冷え・たるみ・貧血・アレルギー体質・ストレス・喫煙・アルコール・運動不足・脱水など…

ドキッ( ;∀;) すべて当てはまる方気を付けてくださいね

ご自身でできるケア

◎食事の見直し(野菜をたくさん食べる)
◎温浴・岩盤浴・ヨガなど
◎温熱療法(半身浴)
◎マッサージ・リラックス
◎食品(納豆・魚油・たまねぎ・シナモン)

私たちの身体は自分が食べたもので作られてます。
いつ気づき・いつから始めるか、そこで将来の自分が変わります。

将来も若くてきれいで健康で元気に楽しく過ごしたいと思ってる原田でした♪
毛細血管を衰えさせないためにも、今日も美味しいものを食べ運動しよう(*´ω`*)

お客様の努力と2回の施術

全身のトリートメントですみなさま。こんばんは
昨日も雨、今日も雨。

まだまだ寒い日が続いておりどんよりしている原田です。
寒いですね~
脱毛のお客様、本日も寒い中施術受けて頂きありがとうございます。

美整メイクマジックの効果

本日は3月より導入させて頂いた“美整メイクマジック”を受けられた
お客様の効果写真お見せします。
30代のお客様、まだたったの2回です。

左が2月末、カウンセリングで一度来店されたときにお撮りしたお写真、
右が3月20日2回目の施術後のお写真です。

 

首回り・お背中そしてウエストから腰回りがスッキリ!スッキリ!スッキリ!

美メイクは全身のトリートメントですが、上半身を中心に施術させて頂いております。

実はこの方、3ヵ月のパーソナルプランを受けてくださっているお客様。

パーソナルプランは『lilypresents(リリィのセルフマッサージ)』のリリィさんにご協力いただき、
3か月間お一人おひとりに合ったプランニングをもとに美整メイクマジックを受けていただくプランです。

ストレス型のお客様には、まずしっかりとした睡眠をとって頂くことから始めてもらいました。
睡眠時間ではなく質の問題です。
それだけでも変わるなんて、身体ってホント不思議~
がちがちしていた肉質もほぐれやすくなるんです。
2回受けただけなのにって私もびっくりです。

同じ日に初めて美整メイクマジックのお試しを受けられたお客様にも感動して頂きました。
身体がなんせ軽いしなんせ動かしやすい。

お一人お一人悩みは違えど、リンパのつまりはあります。
是非私たちの手でみなさまのリンパつまりのフタを開けさせてくださーーーい
リリィセルフマッサージは自分でやるマッサージ変化がわかると楽しいことばかり
本当の春が待ち遠しいな~         てへ

 

原田よりみなさまへ

あなたの歩き方、キレイですか?

最近気になるのは、街を歩く女性の歩き方!!

その肩こりってもしかしたら脚から来てるかもしれません!
その腰痛、もしかしたら脚から来てるかもしれません!
その太もものお肉、もしかしたら脚から来てるかもしれません!

身体って全部が全部繋がってるんです。
一つ悪くなってくると、身体はそれを異常と察知して色んなところに支障をきたして、体のバランスを図ろうとします

その靴、その歩き方、大丈夫ですか?!

自分に合った靴を選ぶ

歩く、立つ。。
日常生活で欠かす事のできない動作は、体に一番影響を与えてきます。
大切なのは履いてる靴
この靴が悪いと、意識以外のところで身体は合うように変なバランスを取ろうとしてしまうので「靴」って本当に大切です

これも「ペッタンこだから良い」
っていう訳でもなく、人それぞれ足の大きさが違うように、幅、足の裏の筋肉具合、足首の硬さ、足の裏の土踏まずの広さ、などなど、、、、
みんな違うので、ぺったんこが良い人もいれば、ちょっと5cmほどかかとが上がってる方が歩き易い人もいます。

ちなみに私はぺったんこよりもヒールがある方が背筋伸ばして歩ける派です♪

そこは人それぞれ。

迷った場合は、プロに見てもらって靴をオーダーするのが一番ですね♪
そして最近は歩きスマホで下を向いて歩く人が急上昇中。。

ちゃんと前を見て、そして自信を持って。
実際モデルさんじゃなかったとしても
「私はモデル!見られてる!!」
と意識して歩いてみてくださいね♪

背筋を伸ばして自信を持つ

西田170cmです。

昔からデカイデカイと言われ続け、やっぱり周りに合わせて前かがみで猫背ちっくになって、少しでも小さく、、、ってなってました。。

そこで私より身長の高い母親(174cm)に言われた一言。
「大きい人が姿勢悪く歩くと余計目立つ!」
って。。。。

むしろ良い目立ち方じゃなく
悪い目立ち方

同じ「目立つ」なら
「おぉ。。。(>_<)」
と、思われるより
「おぉ!!(^O^)」
と、思われたい。。。

そこから
歩くたびに鏡や自分が写るガラスを見る度、
背筋伸びてるかな。。。
肩もうちょっと後ろに下げた方が良いかな。。
膝から変に歩いてないかな。。
変に筋肉使ってないかな。。

など、チェックしながら歩きます
無意識を楽しく意識的に♪

今度鏡見つけたら自分の歩き方が綺麗か
チェックしてみてください♪

西田でした!