あなたはどんな腸でしたか?

こんにちは(*´▽`*)気温も上がりいつの間にか梅雨いりしましたね。おまけに台風まで・・・
本日は前回の4つのタイプを詳しくお伝えしたいと思います

1.ヘナヘナ腸
  ・日頃から便意を感じない、または過労や寝不足が続くと便秘になるタイプです
  ・出産後の女性に多い
  ・代謝の低下で疲れやすい方が多い
  ・筋肉がつかないことで、腸の弾力が弱いほか、顔やからだにたるみがある
  ・痩せているけど下半身の太さに悩む女性が多い
  ・肌質は乾燥肌で、加齢とともに皮膚が薄くなって敏感肌になることも
  ・爪が割れやすく、夕方になると足のむくみに悩まされる
  ・改善をあきらめている方が多く、下剤に頼るのでますます悪化傾向に

2.ブヨブヨ腸
  ・生理前に排便が不安定になるタイプ
  ・不摂生な生活で腸が疲労していて、毒素を処理できずに溜めやすい
  ・痩せにくく太りやすく、全身に広がったセルライト(皮下脂肪)に悩む
  ・肌質はどちらかといえばオイリー
  ・毛穴が気になり、顔以外の背中やお尻にニキビができたりする
  ・飲んだり食べたりが好きなので、状態が改善しにくい傾向に

3.冷え冷え腸
  ・冷たい食べ物や、冷房、外気の寒さなどで体が冷えると、便が出なくなったり、
   逆に下痢になったりする
  ・お腹が特に冷えているタイプ
  ・からだが硬く、体温が低めの方が多い
  ・肌のくすみ、特に目の下のクマは一番の悩み
  ・夕方になると、ますます顔の血色が悪くなり、くすみが目立つ
  ・のちにたるみが現れることも
  ・内臓型の冷えのため、婦人科疾患やアレルギーにも悩む傾向に

4.ビクビク腸
  ・ストレスが溜まると、排便が不安定になるタイプ
  ・出たり出なかったりも問題だが、出てくる便の形がいつも異なる
  ・心の状態が、便の形に反映されている
  ・ホルモンバランスや自律神経が、常に不安定な方が多い
  ・その乱れから、不眠やうつ傾向が強くなり、なやむことも
  ・肌質がコロコロ変わる
  ・今まで使っていた化粧品が突然合わなくなることもある

いかがでしたでしょうか?
ちなみに原田は冷え冷え腸とビクビク腸でした。

ダイエットだけでなく健康維持には腸内環境を整えることは大切です。
それぞれの腸にきくツボをご紹介させて頂きます。
是非一度ご自身でも実践してみてください!

腸の中身はどうなっている?簡単セルフチェック!

こんちには(*´ω`*)
もう6月です。梅雨の時期が来ましたね~

本日は腸の中身を分析してみましょう!

腸の中身はどんなかな?_20180605_1

1   □ 硬めの便で出にくく、量も少ないほう
□ 3~7日便が出なくてもつらくなく、便を出したいと思わないこともある
□ 疲れやすい
□ 食後に眠くなることが多い
□ 胃下垂気味である
□ 朝食を食べないことが多い
□ 下痢のお世話になることがある             合計     個

2   □ どちらかというとコロコロの便でニオイが気になる
□ 刺激物が好き
□ 外食が多い
□ 暑がり
□ 暴飲暴食の傾向がある
□ お腹がはる
□ ニキビや吹き出物がよくできる
□ 食事時間は決まっていない
□ 野菜や果物はあまり食べない              合計     個

3   □ 便秘になったり下痢っぽくなったりする
□ 便秘じゃないけど、いつもやわらかい便で残便感がある
□ 手足の冷えやむくみがある
□ 冷えると便秘になるような気がする
□ ガスがよく出る
□ 顔色が悪い、もしくはクマがきになる
□ 冷たいものや生ものをよく食べる
□ 麺やパン、甘いものに目がない            合計       個

4   □ 便秘と下痢をくり返す
□ 便の状態が不安定(コロコロ便、細い便、軟便)
□ すぐに悩んだり、イライラしたりする
□ 環境が変わったら便秘になる
□ オナラやゲップをすると不快感が消える
□ 眠りが浅かったり、よく夢をみる
□ 完璧主義
□ 気を遣うほう
□ 生理不順                          合計       個

1~4でチェックが多かった番号があなたの腸タイプになります。
1  ヘナヘナ腸・・・・・・便を押し出す力もない状態
2  ブヨブヨ腸・・・・・・・偏食や不摂生で腸に毒素をためた状態
3  冷え冷え腸・・・・・・冷え切って機能が低下した状態
4  ビクビク腸・・・・・・・自律神経を支配されている状態

詳しくは次週に・・・
本日もお読みいただきありがとうございました

原田

脚のダルさ、浮腫み、頑固な肩こり!これでオサラバ!

こんにちは♪
Charme西田です♪

この前の原田さんのブログ、めちゃくちゃ分かり易かったですよねー!思わず自分に当てはめてみましたが、私はお肉大好きでよく食べるので、本当に右下が固いです!!!!( ̄▽ ̄)
そう言うことかーーー!
と感心しちゃいました!!!笑笑
皆さんはどうでしたか!?♪

さて、今回の西田ブログは
久々の美整メイクマジックの
ビフォーアフターです♪

そろそろ夏も始まりそうで、どんどん薄着になって来ましたね。。。
そんな夏だからこそ、ソッコー性を出して体をスッキリさせれるコースが、、、、
美整メイクマジック(最強リンパ解放マッサージ!)です!

普通のマッサージではなかなか触らない所を積極的に触っていきます♪
頭の先からつま先まで触らない所が無いぐらい、しっかり触っていきます。

その為、脚のむくみ酷い方でも、、、、
そんなにマッサージでぐりぐりしなくても、、、、

脚のダルさ、浮腫み、頑固な肩こり!これでオサラバ!_20180530_1

片足数分でこんなにペッタリつくようになります。
@privatesalon_charme のインスタに動画も上げているので
是非見てみてください♪

そして、また違うお客様ですが、、、
酷い肩こりも、、、、
肩をモミモミしなくても、、、、

脚のダルさ、浮腫み、頑固な肩こり!これでオサラバ!_20180530_2

どっちの肩が下がっているの分かりますか??
右が施術前で
左が施術後。
肩甲骨周りが張り付いて右盛り上がってます。。。
しかも肩こりから二の腕にお肉が付いてくるので、、、、
二の腕のスッキリ具合も違いますね!☆

脚のダルさ、浮腫み、頑固な肩こり!これでオサラバ!_20180530_3

ちなみに何回も言いますが、、、、
これ、肩をモミモミしないので、、、
もみ返しがないんです♪
美整メイクマジックの凄いところはそこですね♪

ちゃんと解剖学から出来上がったマッサージなので
変な一点集中で押したりはしません♪

しっかり流す分、いままでに感じたことのないスッキリ感が体感できますよ♪

もうすぐ夏直前!!!
夏までに
二の腕、脚、スッキリさせたい方、、、、
まだ間に合う!!!!♪
今から頑張って美ボディ作っていきましょう♪

Charme西田でした♪

【第2弾】自分の腸を知ろう!

みなさま~こんにちは(*´▽`*)

最近の気候がよく分からずな~んか身体がだるいような重いようなスッキリしない感じです。

5月病なのか( ;∀;)もうすぐ梅雨の時期にも入るのでどんよりです。

前回はご自身のお腹を触って温度や硬さなどのお話をさせて頂きました。

本日は部分的なことをお伝えさせて頂きます。

少し画像が見にくくてすみません。

右上部の硬さ・痛み

自分の腸を知ろう第2弾_20180524_1

右のあばら骨の下あたりの硬さや痛みは、肝臓の疲れを意味します。

お酒を飲まない方でも、夜遅くの食事は負担になるので要注意。もともと肝臓は一番鈍感な臓器なので、押すだけで痛みや硬さを感じる方は相当お疲れということですね。

右下腹部の硬さ・痛み

自分の腸を知ろう第2弾_20180524_2

右の骨盤の上部が硬い・痛いと感じる方は、お肉をよく摂取する方にみられます。お肉などの動物性たんぱく質を摂りすぎると、消化不良を起こす原因になったり、悪玉菌のえさになる食べ物なので腸の中が腐敗物でいっぱいになることも。ガスが溜まりやすく、便秘のもととなります。

左上部の硬さ・痛み

自分の腸を知ろう第2弾_20180524_3

左あばら骨の下あたりの硬さや痛みは胃の疲れから。

消化の悪い食べ物を摂りすぎることなどが原因で、胃が沢山動いて疲れています。

左下腹部の硬さ・痛み

左の骨盤の上部分の硬さや痛みは、炭水化物を多く摂取する方にみられます。

白米、うどん、白いパン(高GI食品)過剰に摂取するとガスが出やすく、ハリを感じることが多くなります。

下腹部中心が柔らかい

自分の腸を知ろう第2弾_20180524_4

へそのすぐ下の部分が柔らかく、ズブズブと指先が入る方は、虚弱体質で体力があまりない方です。
生殖機能の低下を見極める場所でもあります。理想的なのは弾力が状態です。

 

当てはまる項目はありましたか?

これを機に、普段のお食事の偏りや運動不足など、少しずつ生活の見直しをしてみてはいかがでしょうか?

次回は腸の中身の分析です。お楽しみに

リメイクサロン シャルム 原田でした(*´ω`*)

ビューティーワールド終了!!

こんにちはー!
西田やっと東京で開催されてた
美容の祭典(展示会)ビューティーワールドジャパンから帰ってまいりましたーーー!!
なんだかんだバタバタで、、、
手土産の一つも無いという、、、、、(>人<;)w
原田さんごめんねwww

やっぱり東京は全然規模が違いますー!
今までは、エステ系、マツエク、ネイルブースが大きかったんですが、今年は今までそんなになかった美容師さんのブースまで!
まぁ、何をしている所かというと、エステのディーラーさんなどが、エステティシャンの先生達に商談や新商品の展示をするというものです♪
なので、一般の方は入場できないという規制付きですが、、、
良いものをお客様の伝えたいよーー!
という熱気のあるエステティシャンが沢山いることに喜びを感じますね~♪

そんな中、今回は技術のお手伝いで行ったわけです!

ただ忙しすぎて最終日知恵熱出たぐらい
久々にバテましたが、、、、
ぐっすり寝て復活できた自分にただただ「単純か!!!」
と突っ込みたくなるぐらいでしたw

そして帰ってきて江坂のお店に寄ったら、、、、
原田さんが、、、、、
千羽鶴折ってくれて渡してくれましたーー♪(^○^)
あ、私の祖母がちょっと体調が悪くなっちゃって
頑張って折ってくれたそうですーーー♪
嬉しいー♪
ありがとうございます!

本当に健康第一!です♪

【第1弾】自分の腸を知ろう!すぐにできる簡単腸チェック方法♪

こんにちは~(*´▽`*)
ようやく夏がきた~っという暑さがきましたね
本日うちのボス西田さんが最終日で頑張っております
リメイクサロンシャルムでもお馴染みの商品です。
是非興味のあるお客様はお尋ねくださいませ

本日はまずご自分の腸を知って頂くためのお話をさせて頂きます!

1、温度を確認する

自分の腸を知ろう!_20180516_1

片手をお腹にもう片方は脇の下にあてお腹全体の温度差をチェック

《へそより上が冷たい》
胃の冷え。おもに食事内容が原因。ビールや冷たいものをよく摂取する方に多い

《へそより下が冷たい》
腸の冷え。普段から市販の下剤を服用している方、もしくは冷えが下から上に上がってきて起こる
子宮が冷えている場合も

《上も下も冷たい》
状態としては一番悪い。さらにお腹は冷えているが手足にほてりがある場合は自律神経が乱れている
可能性も。更年期の方に多くみられる

2、硬さを確認する

自分の腸を知ろう!_20180516_2

両手で押し右から左へ移動しながらお腹の硬さをチェック

《硬かったり、痛い場所がある》
押して硬かったり、痛かったりする箇所は、腸がかたくなったり疲れているということ。特に硬くなりやすい場所は、腹部右下、脾湾曲(脾臓の近く)、S状結腸のあたり

3、違和感(怒張)を確認する

自分の腸を知ろう!_20180516_3

両手で深めにお腹を押しドクドクした感触をチェック

《ドクドクと心臓音のような跳ね返りがある》
内臓疲労。押さなくても分かるくらいの怒張がある場合は、SOSの信号と考えて。上部がドクドクする時は胃の疲労が多いので、胃を休めること

4、音(胃内停水)を確認する

自分の腸を知ろう!_20180516_4

両手でへそを中心に1周軽く押しながら
腸に余分な水分が溜まっていないかチェック

《水が移動するようなグジュとした感触がある》
しっかり押した時にグジュグジュと音がするのは、腸内によくない水分が溜まっている状態。
その水分によって内臓を冷やしている可能性があります。

下半身にむくみがみられることも多く、胃下垂傾向の方に多いのも特徴。

さいごに

腹診は起床前、就寝前に横になった状態で行ってみてください。
腸の状態は食事や肉体的疲労、ストレスなどによって日々変わるので
毎日続けてみてくださいね

次回もまた腸のお話続きます
では原田でした

ビューティーワールドジャパン

こんばんは♪
今日から西田は東京で美容の展示会、
ビューティーワールドジャパンのお手伝いで来ています(^^)

流石東京。。。
大阪と比べ物にならない大きさと情報量。。。

色々ブースを見て回りたいところですが
ちょっとそんなお時間は意外と無く、、、、

通りすがりに見る程度。。( ̄∀ ̄)

大好きな美整メイクマジックで使用する
温感クリーム(塗るだけで痩せるクリーム♪)など
を、エステサロンの先生方に販売してます♪

ビューティーワールドジャパン_20180514_2

シャルムでは、このクリームを全身に使用してマッサージしていきますよーーー♪
なので、クリームだけでも脂肪と筋肉の質を良くしてくれるんですが、更にマッサージでリンパの排泄を促すことで、サイズダウンも出来る。。。。。。(^ω^)!!!!

冷えやすい脂肪層を温めて肉質を柔らかくしてセルライトのボコボコ感も少なくしてくれる。。。。。!

今日一日ずっと立ちっぱなしで足がクリームパンみたいになってますが(笑)お風呂あがりにコレで全身塗ってマッサージしたら、、、翌日スッキリ♪

出張には欠かせないお供です( ;  ; )

それをふんだんに使った美整メイクマジック♪
是非一度体感してみてくださいね♪
他のリンパマッサージと体感、感覚が違うこと間違い無しです♪

さて、私はあと2日の怒涛の日々の為、
もう就寝しますw
おやすみなさい。。。w

Charme西田

ちなみに
ビューティーワールドで
ジョニーデップに遭遇しましたwww
(写真掲載承認済みw)

ビューティーワールドジャパン_20180514_3

身体にたまる5つの毒素

おはようございます(*^-^*)
長かったGWも終わりまたお仕事や育児に追われる毎日ですね
最近の原田はインスタでこういう投稿ばかりみてます。皆さんはどうお過ごしでしょうか?

身体にたまる5つの毒素_20180511_1

前回投稿させて頂きました体内毒素チェックはいかがでしたでしょうか?
本日は身体に溜まる5つの「毒素」をお伝えさせて頂きます。

1.胎毒
赤ちゃんが、お母さんのお腹にいる時にから母体で受け継いでしまう『毒』

2.食毒
文字通り食べ物の毒を意味しますが、食材の食中毒のことではなく
食物による慢性的な影響と考えられます。美食家さんにこのタイプが多いようです。
現代人に多く見られる、炭水化物中心の食事や甘いもの好き、脂っこいもの好き
偏食の肥満傾向のある人に見られる『毒』

3、病毒
病気になると身体に溜まる『毒』

4、血毒
病気の直接の原因になるもの。(ドロドロ血液)

5、水毒
体内に老廃物や毒素を排泄できずに体の水が澱んで出来たもの
なじみがある症状では(むくみ)ともいいます。

通常は体内で浄化され、体外にきちんと排泄されるものです。
害は大小違うけど『毒』なのです。
年々解毒が苦手になり体内に『毒』をためやすくなっています。

一番大きく影響してるのが水毒です。
健康な体では多くなった水分は便や尿や汗などできちんと排泄されます。
1日に排泄される量は人によって少し異なりますが
尿・・・・・1500ml
呼気・・・300ml
皮膚による不感知発汗・・・700ml
便・・・・100ml

合計1日で2600mlは老廃物と一緒に排泄されます。

便秘で悩む女性もまた少なくはないです。
しっかり排泄できるお身体を作りましょう!

次回は腸のお話をお伝えさせて頂きます。

リメイクサロン シャルム 原田(*´ω`*)でした

体内毒素チェック

《食生活毒素チェック》

□   毎日コーヒーや紅茶を飲みますか?
□   1日アルコール類を500ml以上飲みますか?
□   コンビニ弁当やインスタント食品を週に1回以上食べますか?
□   加工食品(缶詰・冷凍・乾燥)をよく食べるほうですか?
□   燻製食品(ベーコン・スモークチーズ・加工肉など)をよく食べますか?
□   味の濃いものが好きですか?
□   甘いものやスナック菓子をたくさん食べますか?
□   人口調味料を使いますか?
□   有機農産物以外の野菜や果物、お肉をよく買いますか?
□   加工された肉製品(ハンバーグ・ソーセージなど)をよく食べますか?
□   週に1回以上揚げ物を食べますか?
□   炭酸入りの清涼飲料水をたくさん飲みますか?
□   週に1回以上ファーストフードを食べますか?
□   よく(月に3~4回以上)焼肉を食べに行きますか?

体内毒素チェック_20180508_1

《ストレス毒素チェック》

□   よくイライラしますか?
□   他人の言動でよくクヨクヨしたり落ち込みますか?
□   集中力が続かない方ですか?
□   感情がすぐ顔に出るほうですか?
□   自分の時間が全くないと感じてますか?
□   自分で決断が下せない状況が多いですか?
□   今よりもっと悪いことが起こるような気がしていますか?
□   プレッシャーやストレスのかかる仕事が多いですか?
□   不意によく不安や恐怖を感じますか?
□   のんびりとくつろぐのが嫌いですか?
□   すぐ感情的になり泣きたくなりますか?
□   他人が羨ましかったり、自分の生き方に不満を感じますか?
□   起床後疲れが残っていますか?
□   寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めることがよくありますか?

合計で8個以上該当する方は要注意です!

次の記事では、毒素について詳しくお話します。

嬉しいコメント沢山ありがとうございます♪

こんばんは♪
Charme西田です!

今日はこどもの日でしたね♪
GW真っ只中!
充実した日々をお過ごしですかー♪

私達はもちろんGWニコニコ営業中です^ – ^w

さてさて先月4月に頂いた皆様からの口コミ、見させていただきましたー!
書いていただき本当にありがとうございます^ – ^

嬉しいコメント沢山ありがとうございます♪_20180505_1

シャルムは脱毛が都度払いなのが一番人気です♪
初回の方にも安心していただけますー♪

嬉しいコメント沢山ありがとうございます♪_20180505_2

継続で来ていただけるお客様も多くいらっしゃいます♪
以前は脱毛がメインでしたが今では体や肌の事をしっかり知るスペシャリスト(エステティシャン)が居るので、お客様の体の相談に親身に向き合いご相談にのる事も出来ます。
是非オススメフェイシャルコースも受けてみてくださいねー♪
今までになかったオールハンド小顔技術になってます

嬉しいコメント沢山ありがとうございます♪_20180505_3

何よりお客様の身体、、特に生身のお肌に直接触らせていただくので、脱毛は安心安全が一番!
丁寧に迅速にお手入れさせていただいております♪

これからどんどん薄着になる時期♪
是非ご来店お待ちしてますーー♪

Charme西田